「夜中のトイレで家族も本人もぐったり…」その悩み、在宅介護に寄り添うインナーケアで軽くできる？
在宅介護の大変さは、体力だけではありません。
眠りが浅くなる夜間のトイレ、外出時のソワソワ感、
洗濯や片づけの負担、そして本人の気持ちの落ち込み。
これらは連鎖して、介護する家族の心まで疲れさせてしまいます。
そんな毎日に、まずはやさしく一歩を添える選択肢として紹介したいのが、
シリーズ名すまいりん、
ブランド名まるわ快尿研究所のサプリメント（メーカー型番maruwa02）です。
主役は和漢由来のヒシエキス。
さらにシーベリー、ノコギリヤシ、クランベリー、ペポカボチャ種子など、
暮らしに寄り添う植物成分を組み合わせ、毎日のリズムを内側からやさしく整える設計です。
この記事のポイント（介護者目線で要約）
- 本人と家族の「ソワソワ・中断」を減らすには、生活リズムの底上げと環境の先回りの両輪が効く
- すまいりんは、1日3粒目安のシンプル設計で続けやすい（瓶90粒などの販売形態あり）
- 和漢×植物中心の配合で、薬ではなくインナーケアとして取り入れやすい
- 商品名の由来は「笑顔（smile）×尿（urine）」＝笑顔で過ごせる毎日を目指すというコンセプト
シリーズ名：すまいりん / ブランド：まるわ快尿研究所 / メーカー型番：maruwa02
在宅介護のリアル：夜間の中断と日中の不安が、心の余白を奪う
夜に何度も起きる、外出先で落ち着かない、移動や車内での不安がつきまとう。
本人はもちろん、付き添う家族も睡眠不足になり、日中の家事・仕事に響きます。
ここで大切なのは、「今すぐ劇的に変える」ではなく「毎日を1ミリ軽くする」視点。
生活リズムの底上げ（インナーケア）と、
環境整備（トイレ導線・持ち物・声かけ）の両輪を、
無理なく続けられる形に落とし込むことが現実的です。
すまいりん（maruwa02）とは：やさしく寄り添うインナーケア
まるわ快尿研究所の「すまいりん」は、ヒシエキスを主成分としたサプリメント。
さらにシーベリー、ノコギリヤシ、クランベリー、ペポカボチャ種子など、
日常に取り入れやすい植物素材を「5大成分」としてまとめ、
暮らしのリズムづくりを支えます。
1日3粒目安で続けやすく、瓶タイプ（90粒）など実用的な仕様も展開。
開発背景には、開発者自身の悩みから生まれた製品というストーリーがあり、
生活者視点の細やかさが特徴です。
介護する家族が評価したい3つの価値
- 毎日つづけやすい設計：サプリは続けてこそ。
- 目安量がシンプルだから、本人への声かけ・配薬管理が楽。週末にピルケースへ1週間分を仕分けしておくと負担が軽くなります。
- 和漢×植物の安心感：薬ではなく食生活を補うインナーケア。食事や水分、運動や入浴と相性が良いのがメリット。
- コンセプトが「笑顔」：商品名の由来からも、本人の尊厳に寄り添う姿勢が読み取れます。否定や叱責ではなく、前向きなケアに繋がる言葉選びを後押し。
導入ステップ：今日からできる5つの習慣
- 固定のタイミングを決める：朝食後に1粒、昼食後に1粒、就寝前に1粒など、食事と紐づけると続きます。人によっては朝食後に3粒まとめてもOK（目安量は必ず商品表示に従う）。
- 水分はこまめに：まとめ飲みではなく、日中に少しずつ。温かい飲み物や常温水は体にやさしく負担が少ない。
- 夜の入浴→就寝までの流れを整える：入浴後は湯冷め前に着替えと保湿、照明を落として就寝準備へ。夜間の覚醒を減らす工夫が効きます。
- 外出セットを常備：家族分のマスク、除菌ウェット、薄手のブランケット、替え下着、吸水パッド。安心材料が増えると、本人の外出意欲も戻ります。
- 「うまくいったこと」をメモ：トイレ成功や夜間覚醒の減少など、前向きな出来事を家族LINEに共有。小さな成功が継続力になります。
生活導線のチューニング：トイレ・寝室・移動を最短動線に
- 寝室：ベッドからトイレまでの経路を夜だけ照度低めの常夜灯で誘導。転倒リスクを下げ、移動時間も短縮。
- トイレ：手すりや踏み台の高さを見直し、便座の高さを体格に合わせる。座位が安定すれば、本人の緊張も下がります。
- 移動：外出先のトイレ位置を事前に地図アプリで確認。最初の目的地までの道のりに“安心の寄港地”をつくると、心のソワソワが和らぎます。
コミュニケーションの工夫：本人の尊厳を守りながら支える
- 言い換え：「片づけますね」ではなく「整えておきますね」。行為を主語にした声かけで、本人を責めない雰囲気に。
- 選択肢：「今トイレに行きますか？5分後に行きますか？」と選べる形に。自分で決められる感覚は気持ちを軽くします。
- 成功の可視化：「今日は夜中1回で済みました。とても助かりました」。成果と感謝を言葉に。
Q&A（購入前に知りたいこと）
Q. どれくらい続ければよい？
A. サプリは食生活を補うもの。まずは1〜3か月のスパンで、睡眠・外出・家事負担の記録とあわせて様子を見ましょう（感じ方には個人差があります）
Q. 薬との併用は？
A. 服薬中・通院中は、医師・薬剤師に必ず相談を。成分重複や相互作用の可能性を確認してください。
Q. 飲み方は？
A. 目安は1日3粒。食後に水またはぬるま湯で。嚥下が心配な場合は姿勢を正し、少量ずつ分けて飲むなど工夫を。
Q. 誰が買い手に向いている？
A. 在宅で介護する家族、夜間の中断や外出の不安を少しでも軽くしたいご家庭。本人がサプリを嫌がらないよう、ピルケース・声かけ・水分セットまで一緒に設計すると続けやすいです。
購入チェックリスト（家族会議用）
- 目安量（1日3粒）の確認と、飲む時間帯の決定（朝昼夜 or 朝まとめ）
- 1週間分のピルケース、飲み忘れアラーム設定
- 夜間導線（常夜灯・スリッパ・手すり）の安全チェック
- 外出セット（替え下着・吸水パッド・ウェットティッシュ・水筒）の常備
- 記録用シート（夜間回数・外出時間・家事負担）を冷蔵庫に貼る
スペックと基本情報（要点）
- シリーズ名：すまいりん（ヒシエキスサプリ）
- ブランド：まるわ快尿研究所
- メーカー型番：maruwa02（EC掲載型番）
- 想定の摂取目安：1日3粒（販売形態例：90粒）
- 主な配合例：ヒシエキス、シーベリー、ノコギリヤシ、クランベリー、ペポカボチャ種子など（販売ページ・レビュー記載より）
- コンセプト：笑顔（smile）×尿（urine）＝すまいりんの造語
編集メモ：家族がラクになると、本人もラクになる
介護では、正解が一つに定まらないからこそ、続けられる工夫が命です。
すまいりんは、毎日の食事に寄り添うシンプルなインナーケア。
ここに導線設計と声かけの工夫を重ねると、夜間の中断や外出の不安に「余裕」をつくることができます。
完璧を目指すのではなく、小さな前進を家族で積み上げる。
その姿勢が、長い介護の心を守ります。
ご注意（大切）
本記事は一般的なインナーケア・生活整えの情報です。サプリメントは食生活を補うもので、疾病の診断・治療・予防を目的とするものではありません。原材料・摂取目安をよく読み、体質や服薬中の方は医師・薬剤師にご相談のうえご利用ください。体調に違和感がある場合は使用を中止し、専門職にご相談ください。
出典
- まるわ快尿研究所 すまいりん（ヒシエキスサプリ）公式情報（LP）・ブランドサイト。
- 楽天市場 掲載ページ（型番maruwa02・成分表記等の参考）。
- ＠cosme 商品ページ（名称の由来・製品説明）。
- レビュー・モニター記事（目安量や瓶90粒等の補足）。
